இந்திய பாரம்பரிய மருத்துவத்தில்  மிகவும் முக்கியமான மூலிகைகளில் ஒன்று துளசி (Tulsi). "மூலிகைகளின் ராணி" என்று அழைக்கப்படும் இது , ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டு…

Vitamin D எலும்புகள், தசைகள், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் உடலின் பல முக்கிய செயல்பாடுகளுக்கு அவசியமான சத்து. பலர் Vitamin D குறைபாடு இருப்பதை அறியாமல் நீண்ட க…

அழகைப் பராமரிக்க இயற்கையான பொருட்களைப் பயன்படுத்த விரும்புபவர்களுக்கு Aloe Vera (கற்றாழை) ஒரு சிறந்த தேர்வு. பல நூற்றாண்டுகளாக கற்றாழை மருத்துவம் அழகு பராமரிப்…

இயற்கை முறையில் முடி வளர்க்கும் வழிகளைத் தேடுபவர்களின் பட்டியலில் எப்போதும் முதலிடத்தில் இருப்பது வெங்காய சாறு (Onion Juice) தான். சமூக வலைதளங்கள், யூடியூப் வீ…

வேலைப்பளு, குடும்பப் பொறுப்புகள், பொருளாதார சிக்கல்கள், படிப்பு, சமூக அழுத்தங்கள் போன்ற பல காரணங்களால் மனம் சோர்வடைந்து மன அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. நீண்டகால மன அழ…

கோடை காலம் வந்துவிட்டாலே அதிக வெப்பம், வியர்வை, சூரிய ஒளியின் தாக்கம் போன்றவை நமது உடலையும், குறிப்பாக சருமத்தையும் நேரடியாக பாதிக்கத் தொடங்குகின்றன. அதிக நேரம…

பெரும்பாலான  ஆண்களுக்கு அதிகமாக காணப்படும் பிரச்சனைகளில் ஒன்று முடி உதிர்தல்(Hair Fall). வயது, மன அழுத்தம், தவறான உணவுப் பழக்கங்கள், மாசுபாடு, ஹார்மோன் மாற்றங்…